Kochen? Das kann ich auch?!

Die Bedeutung der Ernährung für unser aller Wohlbefinden ist uns bewusst. Der Grundstein für eine gesunde Ernährung wird schon im Kindesalter gelegt. Damit „Ernährungserziehung“ nicht nur beiläufig stattfindet nehmen wir seit August am Schulfruchtprogramm teil und bereiten jeden donnerstags mit den Kindern unser Mittagessen gemeinsam zu.

 

 

Lirum Larum, Löffelstil, wer gern kocht, der braucht nicht viel!

Schnelles Pflaumenmus

 

Zutaten:
200g Trockenpflaumen
160 ml Wasser
Zitronensaft
Zimt


Zubereitung:
Die Trockenpflaumen in dem Wasser einweichen.

Zitronensaft zu den Pflaumen hinzufügen.

Zimt zu den Pflaumen hinzufügen.

Die Pflaumen mit dem Pürierstab mixen.

Das Pflaumenmus in ein Glas füllen.

 

Das Elternhaus und der Kindergarten können nur gemeinsam ein bewusstes Ernährungsverhalten der Kinder fördern und ihnen zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und damit letztendlich Lebensfreude verhelfen.

 

 

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